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Vestibular
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#1: Para começar, identifique qual fórmula usar para calcular a Frequência Cardíaca Máxima (FCM) para uma mulher
![A FREQUENCIA CARDIACA INDICA A QUANTIDADE DE VEZES QUE O CORACAO BATE POR MINUTO E PODE VARIAR: DE ACORDO COM A IDADE; SE O SUJEITO ESTA DIANTE DE FORTES EMOCOES; SE POSSUI ALGUMA DOENCA CARDIACA; SE ESTA REALIZANDO ATIVIDADE FISICA; ETC. DURANTE O ESFORCO EM UMA ATIVIDADE FISICA, O CORPO TEM NECESSIDADE DE MAIS OXIGENIO E, ENTAO, OS BATIMENTOS AUMENTAM ATE A FREQUENCIA CARDIACA MAXIMA (FCM) PARA OXIGENAR OS MUSCULOS.
EM UMA CAMINHADA, PODE-SE DETERMINAR UMA FAIXA DE BATIMENTOS CARDIACOS POR MINUTO DENTRO DA QUAL E POSSIVEL CONSEGUIR UM BOM DESEMPENHO FISICO, EVITANDO SOBRECARGAS, SE A FREQUENCIA ESTIVER ENTRE 60% E 75% DA FREQUENCIA CARDIACA MAXIMA (FCM).
O CALCULO DA FCM E DESENVOLVIDO, INICIALMENTE, OBSERVANDO O SEXO DO INDIVIDUO, SENDO I O VALOR CORRESPONDENTE A IDADE:
HOMEM: FCM = 220-I
MULHER: FCM = 226-I
EM SEGUIDA, PARA OBTER A FAIXA DE BATIMENTOS CARDIACOS POR MINUTO QUE PODE BENEFICIAR O CORPO POR MEIO DE EXERCICIOS E EVITAR SOBRECARGAS, UTILIZA-SE A FORMULA:
F = 60 + K(FCM - 60), EM QUE 60% \LEQ K \LEQ 75%.
ENTAO, UMA MULHER COM 45 ANOS DE IDADE PODE FAZER EXERCICIOS FISICOS, COM SEGURANCA, DENTRO DA FAIXA DE BATIMENTOS POR MINUTO:
\BEGIN{MULTICOLS}{3}
\BEGIN{ENUMERATE}[LABEL={\ALPH*})]
\ITEM 132 E 154
\ITEM 133 E 148
\ITEM 135 E 157
\ITEM 125 E 153
\ITEM 147 E 158
\END{ENUMERATE}
\END{MULTICOLS}](https://static.wixstatic.com/media/4ca89d_5f1238f17faf44d3bc3fdf7e2b4c16ad~mv2.jpg/v1/fill/w_733,h_1036,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/4ca89d_5f1238f17faf44d3bc3fdf7e2b4c16ad~mv2.jpg)
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